13 мая 2018 г.


[¯ↂ■■ↂ¯]

Как я милую любил —
Вы едва ли сможете!
А за что её убил —
Так за слово «ЛОЖИТЕ».

Уж и доброю была,
Нежной и покорною,
Но себя же обрекла
Тем, что «кофе ЧЁРНОЕ».

Вспоминаю, как в бреду,
И доселе ночи те!
Но она, как на беду,
Говорила «ХОЧИТЕ».

Слышал, как приду домой,
«ИХНИХ» да «ЕВОННУЮ»,
Так что был поступок мой
Самообороною!

Был уверен наперед,
Без зазренья совести,
В том, что суд меня поймёт,
Оправдает полностью!

Но с суровостью жреца
Объявил судья мне,
Что «ОТЛОЖИВАЕТСЯ»
Нынче заседание…
<b>
Виктор Шнейдер

♥´`)
,•´ ¸,•´`)
(¸,•´ (¸♥ ღ
———⎝⏠⏝⏠⎠———<b>Алексей Цветков </b>
<i> 
[старое]
* * *
нектар таскали и пыльцу
сквозь сотни трудных миль
но время подошло к концу
пора валиться в пыль
ум посерьезнее чем мой
велит свернуть дела
зачем тогда я был пчелой
зачем была пчела
ум посерьезнее чем мой
идеей обуян
что жизнь была один сплошной
оптический обман
что уж мираж в густом хвоще
и аист и вода
и никакой пчелой вообще
я не был никогда
а я уже лежу в пыли
и возразить нельзя
но все-таки цветы цвели
их хватит за глаза
все лето в толчее речной
я трогать их любил
вот почему я был пчелой
вот почему я был
⋱ ⋮ ⋰ :) ♫ ❀ <b> Алекс❀ ♫ :)
⋯ ◯ ⋯ ︵   :) ♫ Корб</b> ♫ ♫ :)
¸︵︵( ░░ )︵.︵.︵ ❁  :) ❁ ♫
(´░░░░░░ ') ░░░' ) :) ♫
`´︶´¯`︶´`︶´︶´` &emsp;  <b> Нейробиолог Алекс Корб: “Я всю жизнь изучаю человеческий мозг. Чтобы быть счастливым, вам нужно всего 4 вещи!” </b>
<i>
Алекс Корб делится своими мыслями на этот счет:
<b>
1. Задайте себе всего один важный вопрос:
</b>
“За что я могу быть благодарным судьбе и Богу?” Не торопитесь иронизировать над этим вопросом! Чувство благодарности на самом деле оказывает мощное биологическое воздействие на мозг. Именно так работает антидепрессант бупропион. Он стимулирует выработку нейромедиатора дофамина. То же происходит и с чувством благодарности. А знаете, ли вы какую функцию выполняет флуоксетин? Он стимулирует нейромедиатор серотонин. Точно так же как и чувство благодарности.

Один из самых главных эффектов искреннего чувства благодарности – значительное повышение уровня серотонина. Тогда, когда человек думает о том, за что он может быть благодарен своей судьбе и Богу, он концентрируется на положительных событиях своей жизни. Эти мысли повышают выработку серотонина в передней поясной коре мозга.
<b>
2. Проговорите все свои негативные чувства.
</b>
Если вам плохо, попробуйте дать определение этому состоянию. Вам грустно, тревожно, обидно, больно… ? Одного этого будет достаточно, для того чтобы почувствовать себя намного лучше! Не сомневайтесь в этом!

В одном исследовании нескольким участникам показали фото людей с разными выражениями лиц и паралельно следили за реакцией мозга. Как можно было предпложить, миндалина реагировала на изображённые эмоции.

////////////////////////////////2
 <i>
В момент когда участников просили назвать эти эмоции, у них активизировалась вентролатеральная префронтальная кора мозга, а активность миндалины падала. Другими словами, называя эмоции снижалось их воздействие на человека.
<b>
3. Примите решение!
</b>
Приходилось ли вам принимать решение и испытывать после этого облегчение? Это вовсе не случайность. Нейробиолог утверждает, что в момент принятия решений у человека уменьшается чувство беспокойства и тревоги. К тому же только так вы можете решить проблему.

В момент принятия решений мы создаём некие намерения, строим планы и ставим перед собой цели. Этот процесс весьма положительно воздействует на префронтальную кору, понижая чувства тревоги и волнения. Принятие решений снижает активность стриатума (полосатого тела), которая провоцирует в мозге негативные импульсы и действия.

//////////////////////////////3

<i><b>
4. Прикасайтесь к людям.
</b>
В одном исследовании, в котором участники играли в компьютерную игру с перебрасыванием мяча, один участник бросал мяч, а другой перебрасывал его. В реальности человек сидел только с одной стороны экрана, обратно бросал мяч – компьютер. Участникам исследования сказали, что игроками на экране управляют живые люди. Тогда, когда лже-игрок отказывался вернуть мяч, мозг реального участника реагировал точно так же, как реагирует на физическую боль. Это значит, что мозг воспринимает отвержение и отказ так же, как перелом ноги. Социальное исключение действует на переднюю поясную кору и центральную долю мозга, таким же образом как и физическая боль.

Другими словами, для мозга очень важны связи с другими людьми. Если хотите быть счастливым и здоровым улучшите свои отношения с окружающими. Откройте объятия для своих друзей, родных. Прикасайтесь чаще к своим любимым людям, обнимайте и целуйте их!

Будьте счастливы!

http://www.markavip.ru/%D0%BD%D0%B5%D0%B9%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%B8%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3-%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81-%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%B1-%D1%8F-%D0%B2%D1%81%D1%8E-%D0%B6%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D1%8C-%D0%B8/


┃. ┏┃┃┃┏┛⋱ ⋮ ⋰
┃. ━┛━┛┏┛⋯ ⋯
━┛. . .. .⋰ ⋮ ⋱ &emsp; <b>   Марина Собе-Панек </b>   (ФБ)
<i> 
Диета Жанны-Луизы Кальман

Жанна-Луиза Кальман родилась во Франции в 1875 году. Никогда не работала, ничего не написала, ничего не изобрела. Но вошла в историю, как единственная жительница Земли, прожившая 122 года. Секретом своего долголетия считала смех, здоровый желудок и физическую активность.
До ста лет она каталась на велосипеде, пила портвейн и курила. Курить потом бросила, но только потому, что у нее начали трястись руки и стало сложно прикурить сигарету. И с велосипедом рассталась. Но не с вином.
У Жанны-Луизы была своя собственная особая диета: каждый день она выпивала бокал вина и съедала плитку черного шоколада. А еще у мадам Кальман был свой девиз, которого она придерживалась всю жизнь: «Не стоит беспокоиться о том, на что вы никак не можете повлиять».
</i> 


┃. ┏┃┃┃┏┛⋱ ⋮ ⋰
┃. ━┛━┛┏┛⋯ ⋯
━┛. . .. .⋰ ⋮ ⋱ &emsp; <b>   Марина Собе-Панек </b>   (ФБ)
<i> 
Легенды и мифы про разные диеты.
Безбелковая диета.

Один из самых живучих мифов про пользу безбелковой диеты – это история племени Хунза, долгожителей и вегетарианцев.
Вот те сведения, которые гуляют про хунзакутов в сети.
Хунзакуты живут в очень суровых условиях в недоступном высокогорном краю на севере Индии. Средняя продолжительность жизни у хунзакутов составляет 120 лет. Женщины даже в преклонные годы сохраняют способность к деторождению. Хунзакутам не известны никакие болезни. Этому способствует своеобразная диета, в которой почти нет белка. Главная составляющая рациона хунзакутов – это пшеничные лепешки из цельной муки и фрукты: персики, абрикосы, дыни, яблоки, груши и виноград. Зимой, когда плантации не плодоносят, они раз в день выпивают стакан питательного напитка, приготовленного из сушеных фруктов и горной воды.
На самом деле, по свидетельству американского ученого доктора Джона Кларка, прожившего в племени 20 месяцев, почти у всех хунзакутов серьезные проблемы с зубами и глазами. Малярия, дизентерия и паразиты – постоянные спутники «долгожителей». А что касается вегетариантства, то оно вынужденное. Хунзакуты имеют возможность питаться мясом в среднем только 2 недели в году, когда семья забивает овцу на праздник. Поэтому, по свидетельству доктора Кларка, хунзакуты съедают забитое животное целиком, практически без остатка.
</i> 


╔**ೋღ ♥♥ ღೋ** ═╗
♥ <b>С днём рождения,.... </b> ♥

╚═ **ೋღ ♥♥ ღೋ*═╝
<b>
Антон ОрехЪ! </b>
♥


♚ ♛ ♔ ♕ ♚ ♛ ♔ ♕ ♚ ♛ ♔ ♕

<i>  Рожденная 14 мая в 1553 году, <b> принцесса Маргарита де Валуа, </b>  носившая множество титулов (королева Наваррская, королева Франции, королева Маргарита, герцогиня де Валуа), любившая многих мужчин, участвовавшая во многих исторических событиях, мемуарист и мастер эпистолярного жанра, с легкой руки Дюма вошла в историю под именем <b> королевы Марго. </b>



12 мая 2018 г.


♥´`)
,•´ ¸,•´`)
(¸,•´ (¸♥ ღ
———⎝⏠⏝⏠⎠———<b> АЛЕКСАНДР БЛОК</b>
<i>  
В углу дивана
Но в камине дозвенели
Угольки.
За окошком догорели
Огоньки.
И на вьюжном море тонут
Корабли.
И над южным морем стонут
Журавли.
Верь лишь мне, ночное сердце,
Я — поэт!
Я какие хочешь сказки
Расскажу
И какие хочешь маски
Приведу.
И пройдут любые тени
При огне,
Странных очерки видений
На стене.
И любой колени склонит
Пред тобой...
И любой цветок уронит
Голубой...
--
1907

░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░

13 мая 1942 года <b> Таня Савичева</b>  сделала в своём дневнике последние записи: «Мама в 13 мая в 7-30 утра», «Савичевы умерли», «Умерли все», «Осталась одна Таня».
Татьяна Савичева (23 января 1930, Дворищи, Ленинградская область — 1 июля 1944, Шатки, Горьковская область) — школьница, которая с начала блокады Ленинграда стала вести дневник в записной книжке. В её дневнике девять страниц, на шести из которых даты смерти от голода близких людей — матери, бабушки, сестры, брата и двух дядей. Сама Таня умерла от последствий истощения уже в эвакуации. Блокаду пережила только её старшая сестра Нина и брат Михаил, благодаря которым дневник Тани уцелел.
В память о Тане Савичевой её именем названа малая планета «2127 Таня», открытая в 1971 году.


━━━ᘠ♥ᘡ━━ᘠღᘡ━━ᘠ♥ᘡ━━ᘠღᘡ━━ᘠ♥ᘡ━━━━

ᘡ━━ <b> Анатолий Зверев и Оксана Асеева: 

«Старуха, я тебя люблю!»
</b>
 ━━━ᘠ♥ᘡ━━ᘠღᘡ━━ᘠ♥ᘡ━━
<i> 
В конце 1960-х в Москве по улице Горького шли два не очень трезвых художника: Дмитрий Плавинский и Анатолий Зверев. Внезапно Плавинский предложил: «Давай зайдем в гости к Асеевой!» И уже через несколько минут нежданные гости сидели за накрытым столом: хрусталь, столовое серебро, дорогие закуски. В доме антикварная мебель, хорошая библиотека, живопись в солидных рамах. Но 37-летний Зверев, одетый в какие-то лохмотья, ничуть не смущен тем, насколько его внешний вид контрастирует с обстановкой: он, не отрываясь, смотрит на хозяйку, благородную даму, которой уже за семьдесят. Внезапно он восклицает: «Старуха, я тебя люблю!» Так начался роман одного из самых ярких художников-авангардистов ХХ века и вдовы поэта Николая Асеева, знаменитой «музы русского футуризма».
<b> 
Зверев</b> 

Жизнь Анатолия Зверева была судьбой «неустроенного гения». Он родился в 1931 году в Москве, в семье бухгалтера-инвалида и уборщицы. Полуголодное детство, постоянные болезни, но внезапно мальчик увидел картины Леонардо да Винчи и... стал считать его своим другом. С тех пор он постоянно что-то рисовал, лепил, выжигал, и то, что он очень талантлив, было очевидно каждому, кто видел его работы. Однако вскоре стало очевидно и другое: талантливый парень не желал подчиняться общепринятым правилам, а значит, в СССР его ждала непростая судьба.

Он поступил в «Художественное училище памяти 1905 года», но его отчислили с первого курса — за нескрываемое нежелание слушать преподавателей. В 19 лет его призвали на флот — и через семь месяцев демобилизовали по состоянию здоровья: матрос Зверев в припадке ярости набросился на офицера и был отправлен на принудительное лечение от вялотекущей шизофрении.

/////////////////////////2

Вернувшись в Москву, Анатолий устроился на работу маляром. И ходил в музеи. Там и учился. Преподаватели ему были не нужны. Своими учителями он считал теперь не только Леонардо, но и Гойю, Рубенса, Веласкеса...

Потом его работы попались на глаза преподавателю ВГИКа Александру Румневу. Пораженный талантом Зверева, Румнев сделал так, что вскоре о художнике знала вся Москва.

Зверев работал как одержимый. Скупал по дешевке портреты вождей и писал на обратной стороне, краски разводил не на палитре, а в огромном тазу, а если не было красок, писал пеплом, свеклой, помидорами. Мог написать пару десятков картин за день.

Дмитрий Плавинский: «Анатолий работал стремительно. Вооружившись бритвенным помазком, столовым ножом, гуашью и акварелью, напевая для ритма: „Хотят ли русские войны, спросите вы у сатаны“, — он бросался на лист бумаги, обливал бумагу, пол, стулья грязной водой, швырял в лужу банки гуаши, размазывал тряпкой, а то и ботинками весь этот цветовой кошмар, шлепал по нему помазком, проводил ножом две-три линии — и на глазах возникал душистый букет сирени!»
Его картины покупали, но деньги он моментально спускал. Поэтому, несмотря на то, что Зверев был модным и востребованным художником, он по-прежнему не имел ни собственного жилья, ни мастерской, одевался как бомж, скитался по случайным знакомым и, конечно же, ужасно пил. При этом он пользовался невероятным успехом у женщин, что, впрочем, неудивительно: Зверев был не только талантливым художником, но и очень интересным собеседником, писал стихи, музицировал.

В 1965 году Зверева узнали в Европе: его выставки с успехом прошли во Франции и Швейцарии. Известна такая история (которая, впрочем, вполне могла быть байкой самого Зверева): когда слава художника стала международной, с ним пожелала встретиться сама Екатерина Фурцева. 

///////////////////////////////3
<i>  
Узнав об этом, Зверев облачился в самую рваную одежду, какую только смог найти, облил себя водкой, взлохматил волосы и бороду, обернул ноги газетами, всунул их в калоши и отправился на прием. Увидев его, Фурцева смогла лишь прошептать: «Вы кто?» «Я Зверев», — гордо сказал художник и, вытащив из кармана газету (между прочим, «Советскую культуру», весь спектакль был тщательно продуман!), громко в нее высморкался, осторожно свернул и положил обратно в карман. «Идите, идите с богом», — только и смогла сказать Фурцева.
Дмитрий Плавинский вспоминал: «Свою жену Люсю с двумя детьми Зверев запирал, уходя в Ботанический сад играть в шашки, на амбарный замок. Оставлял ей краску и стопу бумаги — чтобы к вечеру все было изрисовано. У Люси тогда был период «кипящих чайников». Чтобы создать эффект кипения, Люся обмакивала пятерню в разные краски и шлепала ею по «чайнику». И так из листа в лист — бесконечная серия. Зверев приходил вечером и на всех «чайниках» ставил свое знаменитое «АЗ». Вся пачка этих «чайников» была предложена Игорю Маркевичу для выставки в Париже. Когда впоследствии Зверев получил фотографии той парижской экспозиции, люсины чайники занимали центральную часть выставки. Он крайне опечалился: «Неужели французы в живописи ничего не понимают?»
 <b> 
Асеева
</b> 
Оксана (Ксения) Михайловна была почти на сорок лет старше Зверева. Она родилась в Харькове в 1892 году. У нее было четверо братьев и четыре сестры, их большой гостеприимный дом был в 1910–1920-х годах центром художественной жизни города. В их доме бывали Хлебников, Пастернак, Маяковский, Бурлюк, они устраивали поэтические и музыкальные вечера.

////////////////////////////////////4
<i>  
Лиля Брик писала: «Синяковых пять сестер. Каждая из них по-своему красива. Жили они раньше в Харькове. Отец у них был черносотенец, а мать человек передовых взглядов и безбожница. Дочери бродили по лесу в хитонах, с распушенными волосами и своей независимостью и эксцентричностью смущали всю округу. В их доме родился футуризм. Во всех них поочередно был влюблен Хлебников, в Надю — Пастернак, в Марию — Бурлюк, на Оксане женился Асеев».

В 1920-е годы Оксана вместе с двумя сестрами и с одним приятелем вышли на Гоголевский бульвар, вся четверка была абсолютно нага, правда, на груди молодого человека была завязана лента, на которой была написано: «За свободу нравов!» Прогулявшись по бульвару, они сели в трамвай, приведя пассажиров в полное изумление. Так Оксана и ее сестры боролись с обыденностью и с общепринятыми приличиями.

«Когда наша мама умирала, — вспоминала Оксана Михайловна, — она позвала Надю и сказала: „Ради Бога, не пускайте ко мне священников. А сыграйте мне концерт Аренского“. Когда отец пришел со священником, им категорически не давали войти. Вера села за рояль и начала играть концерт. А мещане говорили: „Смотрите, радость в семье Синяковых. Мать умирает, а они играют!“ Мы были эстетически выше других, поэтому нас не любили. Вся наша юность прошла под знаменем искусства...»

В 1916 году Оксана вышла замуж за Асеева. Они прожили вместе до самой его смерти в 1963 году, и все эти годы он ее обожал и посвятил ей множество стихов.
  <i> 
Не за силу, не за качество
Золотых твоих волос
Сердце враз однажды начисто
От других оторвалось.
Я люблю тебя ту самую —
Все нежней и все тесней,
Что, назвавшись мне Оксаной,
Шла ветрами по весне.
  </i> 
////////////////////////////////////////5
<i> <b> 
«Этот человек — мой любовник»
</b> 
Их любовь не была ни выдумкой, ни эпатажем. Зверев говорил об Оксане Михайловне: «Она для меня как Богородица, и мать, и жена, и дочь». Писал ей стихи:
  <i> 
Здравствуй, солнышко, мой свет,
голубая с тенью.
У любви один ответ —
здравствуй, Ксения.
...Здравствуй, розочка и цвет,
незабудка милая. Мой всегда тебе совет
взять меня из Свиблова.
  </i> 
(В Свиблове у Зверева был угол в квартире, где жила его сестра с детьми.) А ее свободолюбивая натура, казалось, сразу признала в нем родственную душу, «зеркало» своей прежней жизни, а еще гения — уж гениев-то она на своем веку повидала немало! Они могли часами болтать друг с другом, шутить или просто сидеть рядом и наслаждаться своим счастьем.

При этом жизнь со Зверевым была непростой. Несмотря на обретенное счастье, продолжалось его пьянство, а с ним и пьяные дебоши. Асеева терпеливо сносила его выходки. Когда он приходил к ней пьяный, она его не пускала в дом, и он укладывался на газетах у ее порога. Утром же она его уже впускала, кормила. Если соседи вызывали милицию, чтобы усмирить дебошира, Оксана Михайловна всегда его защищала: «Товарищи милиционэры, будьте с ним осторожней. Он великий художник, не делайте ему больно. Пожалуйста, берегите его руки!»

//////////////////////////6
<i>  
Однажды соседка подошла к Оксане Михайловне и сказала: «Боже, как вы терпите этого пьяницу? Давайте сдадим его в милицию, и он больше не будет сюда ходить!» «Тише-тише, я вам скажу по секрету, только вы никому не говорите, — ответила Асеева. — Этот человек — мой любовник». Больше к ней не приставали.

От этого союза осталось удивительное наследие — множество написанных Зверевым портретов Асеевой, на которых она всегда была молода и прекрасна. Он писал ее до самой ее смерти. Когда Оксана Михайловна умерла — случилось это в 1985 году, — он пришел в ее квартиру и остался один перед гробом. А потом попросил принести листы бумаги — чтобы написать последний ее портрет. Сам он умер через год.

http://www.mgorskikh.com/14-culture/10502-anatolij-zverev-i-oksana-aseeva-starukha-ya-tebya-lyublyu

♥♫♥♫♥♫♥♫♥♫♥♫♥♫♥♫♥♫♥♫

«Часы стучат на полочке, / А я сижу в ермолочке <…> Сверкают в небе лампочки, / А мы летим, как звездочки», – это стихи Хармса, положенные на музыку композитором Леонидом Десятниковым. И эта летучая песенка с ее печальной нежностью и зыбкой иронией, нехитрым словарем и какой-то неуловимой тонкостью могла бы стать эпиграфом к жизни и работе музыканта и композитора Исаака Шварца. Тем не менее общепринятым мотто к разговорам о Шварце стали другие стихи. Их посвятил Шварцу Окуджава, близкий друг и соавтор: «Музыкант играл на скрипке – я в глаза ему глядел. Я не то чтоб любопытствовал – я по небу летел». Меж тем Исаак Иосифович Шварц совершенно не играл на скрипке. Но другое в этих стихах очень точно. Всякий по небу летел под шварцевскую музыку. Шварц и жил, как летел. Был любим публикой и друзьями, был востребован, необыкновенный талант и вкус, безупречное чувство текста, кадра, интонации ему не изменяло. От должностей, властей и статусов держался на расстоянии. Даже географически – селился поодаль. Говорят, его называли «Сиверским отшельником» – с 60-х и до последнего дня он жил на станции Сиверская недалеко от Гатчины. Но если и был отчасти отшельником, то никак не затворником. О его остром уме, зубодробительном юморе, обаянии, тонкости, простоте в общении и каком-то трудно схватываемом, но ясно ощущаемом благородстве говорят все, кто с ним пересекался. Его музыка – не только театральная или кинематографическая (киноработ у Шварца больше ста), но и симфоническая, и балетная – уютно и запросто располагается на сложной грани между простотой и возвышенностью, между обыденностью и пронзительным благородством. Даже два самых знаменитых, знаковых его кинороманса, сочиненных на тексты Окуджавы – «Песенка кавалергарда» из «Звезды пленительного счастья» и «Ваше благородие» из «Белого солнца пустыни» – удивительным образом об одном и том же. О простоте жизни и аристократизме духа. И в этом смысле между Суховым и Пестелем (а также и человеком в ермолочке), в сущности, нет никакой разницы. ©

♥♫♥♫♥♫♥

♥♫ Исаак Шварц - "Мелодии белой ночи" – YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=ptc49MBIvNA
♥♫ Исаак Шварц - Вальс (720) – YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=kTg0ZwkrFHQ
♥♫ Исаак Шварц - Жёлтые звёзды (Пуримшпиль в гетто) – YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=hR7qpEEaSco


┏(-_-)┛┗(-_- )┓┗(-_-)┛┏(-_-)┓

Э́двард (Эдуа́рд) Лир</b> (12 или 13 мая 1812 – 29 января 1888) — английский художник и поэт, один из основоположников «поэзии бессмыслицы», автор многочисленных популярных абсурдистских лимериков. Литература абсурда ХХ века во многом восходит к Эдварду Лиру. Дети обожают фантастический мир «чепухи», эти языковые игры развивают воображение и изобретательность.

┏(-_-)┛
<i>На пышную шляпу девицы
 Слетелись во множестве птицы;
 Но она всех пленила,
 Сказав: "Ах, как мило! Я рада вам всем,озорницы!"
</i>
┗(-_- )┓  
 <i>
Чарли вечно пиликал на скрипке,
 Расплываясь в широкой улыбке;
 Если рот до ушей
И легко на душе, отчего не пиликать на скрипке!
</i>
<i>У старушки одной на Руси
 Голос был – хоть святых выноси.
 Когда в полную силу
 Она голосила,
 Катастрофа была на Руси.
</i>
/перевод Г.Кружкова/
┏(-_-)┓
<i>К удалому флейтисту из Конго
 Раз в сапог заползла анаконда.
 Но настолько отвратно
 Он играл, что обратно
 Через час уползла анаконда.