<b> Хозяйке на заметку  ✒✍</b>

▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪✾▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪

✂  НАПИТОК (НАЕДОК) ДНЯ

✾ܮ●  ✾✾ܮ  ✾ܮ●ܮ●

 Агус — легендарный врач Силиконовой Долины. Его самый известный пациент —

 основатель Apple Стив Джобс — умер раньше времени из-за того, что

ослушался гуру. У врача, превратившегося в поп-икону стартаперов и

 инженеров Силиконовой Долины, есть собственный рецепт долгой и счастливой

 жизни.

49-летний врач и популяризатор здорового образа жизни Дэвид Агус

превратился в самого высокооплачиваемого медика Силиконовой Долины.

Несмотря на то, что  его клиент №1 умер в 56 лет, вины Агуса в этом нет: он долго уговаривал

 Джобса лечь на операционный стол, чтобы избавить его организм от раковой

опухоли, но переубедить такого капризного и бескомпромиссного пациента не

смог не даже он.

 Теперь к советам Агуса прислушиваются программисты, поп-звезды, политики и

 финансисты. Врач, заработавший репутацию лучшего специалиста в области

здорового образа жизни в США, имеет собственный набор правил, которым

стоит следовать, если вы хотите прожить долгую и безболезненную жизнь.

Lifter отобрал десять самых интересных, на наш взгляд, рекомендаций

главного wellness-гуру современности.

<u><b>13. Ешьте настоящую еду:</u></b>  мясо, но не колбасу, рыбу, но не консервы,

овощи — но не салаты в контейнерах. Соблюдать это правило очень просто: чем меньшей

 обработке подвергался продукт, тем более полезен он для организма.

<u><b>14. Не пейте сок. </u></b>  «Вы действительно убеждены в том, что если съедите десять

апельсинов за раз, это будет полезно для организма? Я думаю, что во всем

нужно соблюдать меру. Литр сока в день — это слишком много», — заключает

Агус. И во избежание «передозов» рекомендует не покупать его вообще.

 <u><b>  15.Будьте позитивны. </u></b> Это действительно работает.

  ✾ ▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪

➱ Продолжение следует…

▪ ✾