░░|░░|❤️░░|░░|░░|░░|░░|░░|

<b> Anatoly Golovkov

Израильские заметки

ЕСЛИ ВСТАТЬ НА ВЕСЫ…

ПОСЛЕДНЯЯ СИГАРЕТА

</b>

░░|<i> Вы только взгляните на этого пушистого! Он не курит. И сколько кайфа в его медвежонской жизни! А у нас?

Тому, кто курит, и 2 часа в перелете, - пытка. Сам пережил. Думаешь, ладно, пойду в гальюн, и там как-нибудь, потихоньку, выдыхая в унитаз. Но тебя видит скрытая камера.

А если сутки? А если взаперти без курева? А ночью, когда готов искать чинарики, где угодно, хоть в мусорном бачке…

Я закурил в 14, модно было. И шмалял до тех пор, пока мой врач и друг Виктор не выдвинул ультиматум: или бросаешь, или катись на хрен. Я тебя лечить не буду. И тебе, признаться, еще недолго гордиться на похоронах, что в гробу не ты сам.

Я весил 140 кг, морда серая, отечная, по ночам пот на лбу, перебои в сердце, боли в суставах и животе, депрессии. Спасала писанина, песни. Но чаще жизнь казалась беспросветным и бесполезным говном.

Сейчас на куреве пишут: табак яд, убивает, от него рак! Витя говорил: рак бывает и по другим причинам. А вот ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких), почему об этом молчат? Астма бывает излечима. ХОБЛ – никогда. Его можно лишь приостановить. Чтобы не дошло до баллонов с кислородом.

Но главное, хрен ли там худеть, если ты очищаешь кишечник, печень, а сосуды забиты бляшками из-за плохой еды и табака?

Когда в израильской операционной увидели мою артерию у самого сердца, забитую на 100 (на сто, Карл!) процентов, врачам едва удалось ее пробить. Просунули стент, потому что Алекс Гольдберг из «Асуты» – гений, не отступил, и он понимал: иначе – вскрытие грудины и шунтирование.

Но я проясню: это выяснилось через 8 лет без табака, после сброса веса и ежедневной, по 5-6 км ходьбы до седьмого пота! Благодаря чему ваш покорный слуга еще и выжил.

Но сдвиг веса с помощью голодания и заявление в мой колхоз «Светлый путь» - бесполезны, если вы курите. Но и страхи излишни: моя программа питания не даст после этого набрать вес.

О бросании курить написаны тома. Постепенное – тяжелая пытка. Иглы, лекарства притупляют охоту. Но потом тянет втрое сильнее.

Только резко и сразу. Типа, с этой минуты я не «пробую не курить». Я не закурю больше никогда.

Я это сделал в Крыму. Шел вдоль моря, и будто ко мне будто обратились с неба, и спросили: Толь, зачем ты куришь? В чем смысл? И я, как ни старался, не мог искренне ответить на этот вопрос.

Три дня Бог будет держать вас за одну руку, а дьявол за другую: да ладно, курил же раньше, и живой! Не дури, жизнь коротка, а удовольствий так мало!

Потом будут еще чашка кофе БЕЗ сигареты, бокал вина БЕЗ сигареты, секс БЕЗ сигареты, даже если любимая курит. Трудно, не скрою.

Для меня самым тяжелым было: работа у компьютера. Ну, как же! Ведь обычно мышка в правой руке, сигарета в левой, и пепельница, полная вонючих окурков.

Зато через месяц-два вы вдруг услышите запахи – ведь чистый снег как пахнет! Даже враги вынуждены будут признать, что вы помолодели. Ваш кот станет чаще сидеть у вас на коленях. Вы станете гордиться собой. И это будет лишь первая победа на пути к омоложению… </i>|░░

░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░

. . . . /\„.„/\

. . . .(=’♥’=). . . . . . ./\„„/\  &emsp;<b>Кошачьи истории

. . ../ ‾`•´‾ \. . . . . .(=’•’=)

. . . \ .\ …/. /. . . . . ./ . . . \  

. . ..(,,)⌣ (,,)__)……...\„/⌣\„/__)

”´”`´”"`”`´”´”`´”"”´”`´”"´”´ </b>

░░|<i> Проспишь - и просроченные сосиски на помойке магазина разберут другие хатулим. Психопаты и недоумки.

А если нет и забудут? Или в магазине отменят?

А ты напрасно проволнуешься, и разболится голова?

Это все-таки хуже, чем не спать всю ночь и проспать. Или встать, успеть к сосискам, но получить поджопник от дворника.

Так что плевать, что будет завтра. Клянусь!

Ведь самое удивительное, шансов на то, что случится гадость, столько же, сколько и ожиданий, будто коту покатит...

Поэтому лучше отпить из пузырька, обнять подушку. И представить, что завтра случится все самое замечательное!

Ваш котик Дани. ░░|<i>