⋱ ⋮ ⋰

⋯ ◯ ⋯

⋰ ⋮ ⋱ ƸӜƷ

ʚįɞ .' ه `' ه ` ه `' ه

.ه `' ه ` ه `' ه' ه `' ه ` ه

ه .̆ . ه ʚįɞ ه `' ه ` ه `' ه ` ه &emsp;  <b>"АНТИРАКОВАЯ ТАРЕЛКА". Врач Давид Серван-Шрейбер </b>

<i>

Главные защитники от онкологии:

1.Зелёный чай.Заваривать 10 минут, выпивать в течение часа. 2-3 кружки в день.

2.Оливковое масло.Лучше холодного отжима, 1 столовая ложка в день.

3.Куркума.Добавлять в блюда в сочетании с черным перцем, иначе не усваивается. Достаточно щепотки в день. Схожими свойствами обладает имбирь.

4.Вишня, малина, черника, ежевика, голубика, клюква.Можно замороженные, можно свежие, количество не ограничено.

5.Слива, персики, абрикосы (все «косточковые»).Согласно самым последним исследованиям помогают не хуже ягод.

6.Овощи семейства крестоцветных: брокколи, цветная и прочие виды капусты.Желательно не кипятить, а запекать или готовить в пароварке. Можно сырые.

7.Чеснок, все виды лука. Достаточно 1 головки или половинки небольшой луковицы. Лучше в сочетании с оливковым маслом, можно слегка поджарить.

8.Грибы. Есть доказательства по шампиньонам и вешенкам, а так же различным видам японских грибов.

9.Чёрный шоколад с содержанием какао более 70 %. Только не молочный!

10.Помидоры. Именно варёные, лучше с оливковым маслом.

</i>

http://www.zdor.ee/engine/index.php?pid=470