ᚙ ᚙ ᚙ ᚙ

<b>Из интервью с замечательным психологом моим другом Нифонтом Долгополовым, ушедшем навсегда в этом году.</b>

<b>Psychologies:</b>

 Стать сильнее, почувствовать себя более могущественным — не этого ли мы добиваемся прежде всего?

<b>

Нифонт Долгополов: </b>

Несомненно. Потребность в этом диктует наше архаическое сознание: выживает сильнейший. Сила — это первое, что бросается в глаза. И лишь более внимательный анализ показывает, что сильный побеждает не всегда: зачастую он уступает как раз тому, кто обладает не столь очевидными и яркими достоинствами.

Вряд ли можно назвать хотя бы одну человеческую слабость, которая в определенной ситуации не оказалась бы полезной. Именно это часто обыгрывается в русских сказках, когда, например, встречаются несколько героев, каждый со своим недостатком, — но когда приходит время совершить подвиг, они становятся необходимы друг другу именно в силу своей особенности — «слабости».

Принимая свои слабости, в чем мы выигрываем?

Принимать свои слабости — это значит признавать, что мы несовершенны, что мы не можем действовать без другого, что мы нужны друг другу. Если мы принимаем себя со всеми сильными и слабыми сторонами, то лучше контактируем с людьми — ведь так нам уже ничего не надо от них прятать. Мы перестаем бояться, что наши недостатки станут заметными, прощаемся с излишней неуверенностью, неловкостью, наша самооценка растет — а вместе с ней и наши успехи.

2

Чтобы изменить какое-то не устраивающее нас качество, в первую очередь необходимо признать, что оно у нас есть

Согласиться быть в чем-то слабым — значит перестать тратить энергию на отрицание тех своих черт, которые мы считали недостатками, и начать жить наполненной жизнью в настоящем, не перенося все свои надежды на будущее, на потом. Когда мы принимаем свои слабости, у нас появляется больше энергии, и это становится заметно в наших действиях, поступках, решениях. Мы полнее воспринимаем все, что с нами происходит, живем здесь и сейчас, присутствуем в мире, позволяя себе брать от него лучшее.

Значит, измениться к лучшему не обязательно означает избавиться от чего-то?

Чтобы изменить какое-то не устраивающее нас качество, в первую очередь необходимо признать, что оно у нас есть. Только это позволяет двигаться дальше — познакомиться с этой своей чертой, увидеть ее, рассмотреть уязвимые места… Изучив свою слабую сторону, можно попробовать воспользоваться ею. А если начать ее безжалостно искоренять, есть риск, что она вновь возникнет — в другом месте или в другом виде. Ведь чем больше мы признаем свою реальность, свои недостатки, тем с большей вероятностью меняемся к лучшему. И наоборот, чем больше мы отрицаем свои слабости и боремся с ними, тем длиннее путь к совершенствованию.