Михаил Литвак 

 ⧚⧚⧚⧚⧚⧚⧚⧚⧚

<i>

«Не гонись за счастьем и не бойся одиночества». </i>

<b>  

5 правил счастливого человека Михаила Литвака

</b>  

Михаил Литвак — великолепный психолог, талантливый ученый и писатель. Жаль, что Михаила Ефимовича больше нет с нами. Его не стало осенью 20-го.

<i>

Те, кто владеет айкидо хорошо знают его принцип: главное — уклониться и снова идти вперед. И в психологическом айкидо принцип тот же, главное — избежать конфликта. Потому что любой конфликт: с родными, коллегами, самим собой, не суть важно, отбрасывает нас далеко назад.

1.  

1. «͇В͇с͇е͇ ͇с͇а͇м͇о͇е͇ ͇л͇у͇ч͇ш͇е͇е͇ ͇м͇ы͇ ͇д͇е͇л͇а͇е͇м͇,͇ ͇к͇о͇г͇д͇а͇ ͇н͇а͇х͇о͇д͇и͇м͇с͇я͇ ͇в͇ ͇о͇д͇и͇н͇о͇ч͇е͇с͇т͇в͇е͇»͇.͇

Стоит произнести слово «одиночество» и подсознание услужливо рисует нам картину ненужного, забытого, брошенного человека. Но ведь иногда причина нашего одиночества только в нас самих. Постоянные претензии, жалобы, дурное настроение и вот рядом уже никого и не осталось. Нужно иметь смелость остаться наедине с самим собой, чтобы понять не в вас ли самих причина вашего одиночества. Не стоит его бояться, оно дается нам, чтобы разобраться в себе и понять, что необходимо сделать, если оно вас тяготит.

2.       2.  «͇Н͇е͇ ͇г͇о͇н͇и͇с͇ь͇ ͇з͇а͇ ͇с͇ч͇а͇с͇т͇ь͇е͇м͇.͇ ͇М͇о͇г͇у͇ ͇п͇о͇д͇с͇к͇а͇з͇а͇т͇ь͇ ͇т͇о͇ ͇м͇е͇с͇т͇о͇,͇ ͇г͇д͇е͇ ͇в͇о͇д͇и͇т͇с͇я͇ ͇т͇в͇о͇е͇ ͇с͇ч͇а͇с͇т͇ь͇е͇ ͇—͇ ͇э͇т͇о͇ ͇т͇ы͇ ͇с͇а͇м͇»͇.͇

Если вы обращали внимание, в Библии нет понятия счастья, как такового. Есть радость. И только научившись радоваться каждой мелочи, мы действительно можем почувствовать себя, по-настоящему, счастливыми. Потому что начнем получать удовольствие. А разве не это главный признак счастья?

===== 2

<i>

3. ͇«͇Е͇с͇л͇и͇ ͇ч͇е͇л͇о͇в͇е͇к͇ ͇н͇и͇ч͇е͇г͇о͇ ͇х͇о͇р͇о͇ш͇е͇г͇о͇ ͇н͇е͇ ͇м͇о͇ж͇е͇т͇ ͇с͇к͇а͇з͇а͇т͇ь͇ ͇о͇ ͇с͇е͇б͇е͇,͇ ͇а͇ ͇с͇к͇а͇з͇а͇т͇ь͇ ͇х͇о͇ч͇е͇т͇с͇я͇,͇ ͇о͇н͇ ͇н͇а͇ч͇и͇н͇а͇е͇т͇ ͇г͇о͇в͇о͇р͇и͇т͇ь͇ ͇п͇л͇о͇х͇о͇е͇ ͇о͇ ͇д͇р͇у͇г͇и͇х͇»͇.͇

Если вы нравитесь себе, уверены в том,что вы добрый, честный, хороший человек, разве может чей-то злой язык это изменить? Ведь, как правило, злые языки принадлежат обиженным и нереализованным. Но если все-таки подобные суждения вас задевают, тогда — поставьте перед собой цель и непременно добейтесь ее. И увидите, как вам станет абсолютно все равно, что говорят другие, когда чувство гордости за себя начнет вас переполнять.

4.  ͇«͇͇͇Я͇ ͇н͇е͇ ͇з͇н͇а͇ю͇ ͇п͇у͇т͇и͇ ͇к͇ ͇у͇с͇п͇е͇х͇у͇.͇ ͇Н͇о͇ ͇я͇ ͇з͇н͇а͇ю͇ ͇п͇у͇т͇ь͇ ͇к͇ ͇н͇е͇у͇д͇а͇ч͇е͇ ͇—͇ ͇э͇т͇о͇ ͇ж͇е͇л͇а͇н͇и͇е͇ ͇п͇о͇н͇р͇а͇в͇и͇т͇ь͇с͇я͇ ͇в͇с͇е͇м͇»͇.͇

Всем невозможно угодить и понравиться. Это, как пытаться достичь горизонта. Столь же бесполезно и столь же недостижимо. Стараясь «соответствовать», вы рискуете потерять самого себя и растратить свою жизнь впустую.

Помните эту чудесную историю из «крылатых фраз» Фаины Раневской:

 Стоит перед Джокондой человек и говорит: «И что в ней такого? Мне она совершенно не нравится.» На что Фаина Георгиевна отвечает: «Молодой человек, она столько веков всем нравится, что уже может выбирать, кому нравиться, а кому — нет».

 

Шутки-шутками, но у каждого из нас есть право выбирать, кому нравиться.

  ===== 3

<i>

5.       ͇«͇Х͇о͇ч͇е͇ш͇ь͇ ͇у͇з͇н͇а͇т͇ь͇ ͇с͇в͇о͇е͇г͇о͇ ͇г͇л͇а͇в͇н͇о͇г͇о͇ ͇в͇р͇а͇г͇а͇?͇ ͇П͇о͇с͇м͇о͇т͇р͇и͇ ͇в͇ ͇з͇е͇р͇к͇а͇л͇о͇.͇ ͇С͇п͇р͇а͇в͇ь͇с͇я͇ ͇с͇ ͇н͇и͇м͇ ͇—͇ ͇о͇с͇т͇а͇л͇ь͇н͇ы͇е͇ ͇р͇а͇з͇б͇е͇г͇у͇т͇с͇я͇.͇»͇͇͇

Все самые страшные драконы внутри нас. Только наши внутренние страхи, выдуманные табу и искусно возведенные стены мешают нам двигаться вперед, строить планы и реализовывать мечты. Во всех своих неудачах виноваты только мы сами и никто другой.

Как только приходит понимание этого, приходит и возможность разорвать замкнутый круг. Победив себя, свой страх, лень и косность ,»все остальные разбегутся».