Хозяйке на заметку  ✒ ✍ 

▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪

&emsp;  <b>&emsp;  РЕЦЕПТ ДНЯ 

✂ <u><b> Питание по французски</u></b>

✾ܮ●  ✾ ✾ܮ  ✾ܮ ܮ●

  Думаю, вы наслышаны о «французском парадоксе», который описывают как

мистическое противоречие: «несмотря» на то, что французы едят очень

много насыщенных жиров,

уровень сердечных заболеваний во Франции низок.

И это не все.

У француженок самый низкий индекс массы тела в Западной Европе – 23,2

в отличие от англичанок с их самым высоким ИМТ – 26,2 (здоровый

диапазон 19-24,9).

У французских мужчин – та же тенденция: они самые худые в Европе.

Между тем нет ничего парадоксального в том, что нация прирожденных

гурманов, предпочитающая свою традиционную кухню, отличается хорошим

здоровьем.

Настоящий парадокс в другом - в том, что миллионы людей и по сей день

верят в то, что насыщенные (животные) жиры – причина всех зол, включая

болезни сердца, уровень которых в США только вырос после массового

перехода на диеты «без холестерола».

Слушая доклады докторов из Франции на Международном конгрессе

антивозрастной медицины в Монако в апреле этого года, я еще раз

убедилась в том, насколько важен пищевой холестерол для здоровья в

целом и оптимального веса, в частности.

✾ ◊   ◊   ◊   ◊   ◊   ◊   ◊   ◊   ◊   ◊   ◊   ◊ 

Продолжение следует….

▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪ ✾