Хозяйке на заметку  ✒ ✍ 

▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪✾▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪

✂  НАПИТОК (НАЕДОК) ДНЯ 

<u> <b> Шоколад от кашля</u></b>

✾ܮ●  ✾ ✾ܮ  ✾ܮ ܮ●

<b> </b>

<i>

Шоколад признан высокоэффективным средством от кашля.  C помощью шоколада люди могут вылечиться быстрее и безопаснее.

<u> Если заложен нос...</u>

...упрись языком в небо, а затем нажми пальцем между бровями.

В результате сошник -- трапециевидная кость, образующая заднюю часть перегородки носа, -- пошевелится и облегчит напряженность.

Через 20 секунд нос начнет "откладывать".

<u> Если по ночам мучает изжога...</u>

...спи на левом боку. Исследования показали, что при таком положении человек меньше страдает от выбросов кислоты в пищевод. Пищевод и желудок расположены под определенным углом: когда ты лежишь на правом боку, желудок оказывается выше, а когда на левом -- ниже, и "затекание" кислоты из него менее вероятно.

<u> Если болит зуб... </u>

..облегчи свои страдания, не открывая рта. Разотри кубик льда на тыльной стороне ладони -- в V-образной перепонке между большим и указательным пальцем. Зубная боль уменьшится наполовину: стимуляция нервов на этом участке руки блокирует болевые сигналы мозга.

<u> Если ты обжег палец... </u>

...прижми к ожогу чистую подушечку пальца другой руки. Хотя лед быстрее снимет боль, при его прикладывании более вероятно появление волдырей.

А при прикладывании пальца обожженная кожа просто вернется к нормальной температуре, и, может, дело обойдется без волдыря.

<u> Если после бега колет в боку... </u>

...выдыхай, когда наступаешь на левую ногу. Большинство людей делает выдох, когда правая нога касается земли. Это создает давление на печень, которая находится справа, а она давит на диафрагму и вызывает боль в боку.

<u> Если из носа течет кровь... </u>

...положи кусочек ваты на верхнюю десну - сразу за маленькую "уздечку" как раз под носом -- и как следует зажми ее. В большинстве случаев кровь течет из передней части носовой перегородки, и ее можно остановить, зажав именно

этот участок.

<u> Если сильно бьется сердце... </u>

...подуй на большой палец. На частоту сокращений сердца оказывают влияние фазы дыхания: вдох вызывает угнетение блуждающего нерва и ускорение ритма, а выдох - раздражение блуждающего нерва и замедление сердечной деятельности.

<u> Если у тебя затекла рука... </u>

...помотай головой из стороны в сторону. "Жизнь" вернется в руку менее чем за минуту. Часто подобные ощущения в руке -- результат защемления нервов в мышцах шеи.

<u> Если тебе нужно выучить что-нибудь наизусть... </u>

...повтори этот текст перед сном. Поскольку твоя голова в основном упорядочивает воспоминания именно во сне, все, что ты пытался запомнить на ночь, с большей вероятностью запишется в долговременную память.

<u> Если ты страдаешь от морской болезни... </u>

... встань на нижнюю палубу и смотри на горизонт. Так немного облегчится противоречие между тем, что ты видишь вокруг себя и тем, что ты ощущаешь.

Можно также съесть перед путешествием немного имбиря.

Многое можно дополнить.

Например, когда "затекают руки".   Это признак проблем в шейном отделе позвоночника. Надо освобождить нервы и сосуды от пережимания. Не хочу хвастать, но лет 30 назад в споре с другом о прописных буквах в любом алфавите мы договорились до того, что они повторяют все прямые, кривые, округлости и т.д., которые только существуют.  Просто так на свете ничего не бывает и жизнь подбрасывает сразу же что-то, что дает возможность подтверждения происшедшего. В тот раз ко мне пришел парень с "кривошеей". И я не задумываясь предложил ему попробовать писать буквы прописью головой на полной амплитуде. Результат был просто поразительный. С тех пор я советую всем делать "прописи" головой. Сначала не спеша и очень осторожно, а дальше все увеличивая амплитуду.

Если у людей в возрасте в первый раз получится написать до буквы "д" без головокружения - это хорошо. Возникает головокружение потому, что усиливается приток крови и, соответственно, кислорода к мозгу. А так как сосуды были пережаты - организм привык к определенному кислородному голоданию и выдержать такой поток будет сложновато. Поэтому не надо спешить и геройствовать. Всему свое время по времени нужно делать такие упражнения до ощущения дискомфорта и не спешить. С каждым днем Вы будете продвигаться. Любые упражнения должны делаться в радость. Любое насилие неприемлемо.

</i>

  ✾ ▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪

➱ http://sosedi-vn.ru/raznoe/707-shokolad-ot-kashlya-i-drugie-poleznyie-sovetyi.html

▪ ✾