<i> Полезные советы сто летЪ тому назадЪ

<b>  ✒  Хозяйке на заметку Ъ  ✍ </i></b>

&emsp;&emsp;        .•°*”˜◕˜”*°•.

✂ &emsp;  <b> Тест на определение вашего биологического возраста

</b>

&emsp;&emsp;        ╰◕ ◊◊◊╰◕

Как известно, цифра в паспорте не всегда соответствует биологическому возрасту его обладателя. Дело не только во внешнем виде, а в состоянии здоровья, которое складывается из работы различных систем организма. Кто-то в 30 лет чувствует себя на 50, а кто-то, наоборот, в 60 лет бодр и весел, словно 30-летний. Проверьте, старше или младше реального возраста ваш организм.

◊◊◊

<b> <i>✂  Сосуды и сердце</b>

</i>

Находясь в положении стоя, посчитайте свой пульс. Затем присядьте 20 раз в довольно быстром темпе. Вновь посчитайте пульс и определите, на сколько он повысился.

◊◊◊

До 10 ударов – вашей сердечно-сосудистой системе 20 лет;

10–20 ударов – 30 лет;

20–30 ударов – 40 лет;

30–40 ударов – 50 лет;

40 и более ударов – 60 лет.

Не смогли доделать приседания до конца – 70 и старше.

╰◕

◊  продолжение следует…

╰◕ ◊╰◕ ◊╰◕ ◊