༼༼༼༼༼༼༼༼༼༼༼༼༼༼༼
<b>
11 вещей, которые стоит начать делать для самого себя прямо сейчас
</b>
༼༼༼༼༼༼༼༼༼
༼༼༼༼༼༼
༼༼༼༼
༼༼
•
Жизнь коротка. Мы так часто это слышим, а задумываемся ли, что это
значит? Смысл этой фразы прост: от жизни нужно получать удовольствие, не нужно
тратить время на постоянное жертвование собой. Больше позитивной энергии — в
этом вам помогут простые приемы, которые будут поддерживать ваш внутренний
положительный заряд.
<i>
༼༼༼༼༼༼༼༼༼༼༼
• <b>4.
Бывайте на открытом воздухе </b>
Выбраться из дома полюбоваться красотами природы — лучшее лекарство от
стрессов. Все, что вам нужно, — это несколько минут отдыха, и — готово! Многие
ученые отмечали полезное влияние подобного досуга.
༼༼༼༼༼༼༼༼༼༼༼
• <b> 5.
Поддайтесь чувствам</b>
Одно из лучших проявлений любви к себе — это прислушаться к собственным
чувствам. Стоит просто принять тот факт, что все ваши эмоции имеют свои
причины, не следует ими пренебрегать.
༼༼༼༼༼༼༼༼༼༼༼
• <b>
6. Подарите себе немного любви</b>
Иногда достаточно просто проявить любовь к самому себе — кто, как не вы,
заслуживает этого больше всего! Запланируйте поход в спа-салон, хорошо
выспитесь, сходите в любимый ресторан, подойдет любое занятие, приносящее вам
удовольствие. Уделяя время себе любимым, мы исполняем собственные желания.
༼༼༼༼༼༼༼༼༼༼༼
•
<b>7. Живите в настоящем</b>
Лучшего времени, чем сейчас, не будет. Подчас полезно сосредоточиться на своей текущей жизни, а прошлое и будущее поместить на второй план. Людям свойственно задумываться о том, что они могли бы сделать, что могло бы произойти, но мы не можем жить в другом месте и в другое время, настоящее — это и есть наша жизнь.
</i>
</i>
•
༼༼༼༼༼༼༼༼༼༼༼༼༼
༼༼༼༼༼༼༼༼༼༼
༼༼༼༼༼༼༼༼
༼༼༼༼༼༼
༼༼༼༼
༼༼
•
༼༼ • ➡ продолжение следует
Комментариев нет:
Отправить комментарий