༼༼༼༼༼༼༼༼༼༼༼༼༼༼༼ 

<b>

30 вещей, которые меняют жизнь к лучшему

</b>

༼༼༼༼༼༼༼༼༼

༼༼༼༼༼༼

༼༼༼༼

༼༼

•

Каждый из нас хоть однажды мечтал о том, чтобы изменить свою жизнь. А кто-то думает об этом так часто, что это уже стало привычкой. Что же мешает нам сделать первые шаги прямо сейчас? Иногда мы просто не знаем с чего начать.

<i>

༼༼༼༼༼༼༼༼༼༼༼

• <b>Следите за уровнем стресса и делайте перерывы

Сбавьте темп. </b>Глубоко вздохните. Позвольте себе паузу, обдумайте ситуацию и двигайтесь вперед со свежими мыслями. Короткие перерывы помогут восстановить ясность ума, и понять, все ли ваши действия были направлены на достижение целей.

༼༼༼༼༼༼༼༼༼

• <b>Научитесь замечать прекрасное в маленьких событиях </b>

Вместо того, чтобы жить в ожидании крупных событий — свадьбы, рождения детей, повышения, выигрыша в лотерее — находите радость в событиях, которые происходят каждый день. Чашка ароматного кофе с утра, великолепный вкус домашнего ужина, радость от того, что вы просто держите за руку любимого человека — замечайте такие маленькие моменты, и жизнь изменится в лучшую сторону.

༼༼༼༼༼༼༼༼༼༼༼

• <b> Научитесь принимать вещи, даже когда они несовершенны</b>

Помните: «Лучшее — враг хорошего». Для тех, кто хочет изменить мир и себя к лучшему, очень сложно принимать вещи, такими как они есть. Иногда лучше принять этот мир и людей в нем такими, как они есть, чем стремиться к недостижимому идеалу. Это не значит, что нужно вести посредственную жизнь, стоит лишь научиться принимать вещи, даже когда они несовершенны.

༼༼༼༼༼༼༼༼༼༼༼

• <b>Двигайтесь к своим целям каждый день </b>

 Даже путешествие длиной в тысячу километров начинается с одного шага. О чем бы вы не мечтали, продвигайтесь к цели небольшими осознанными шагами каждый день. Многие задумываются о том, что хотели бы следовать своему призванию, но лишь некоторые предпринимают реальные действия. Под действиями понимаются постоянные шаги, постепенно приближающие вас к цели.

༼༼༼༼༼༼༼༼༼༼༼

• <b> Будьте открыты в своих чувствах</b>

Если вам плохо, дайте себе время, чтобы пережить это. Но будьте более открыты, поделитесь переживаниями с близкими. Расскажите им всю правду о своих чувствах, пусть они вас выслушают. Выпустите свои переживания, и это станет шагом к обретению душевного равновесия.

 </i>•

༼༼༼༼༼༼༼༼༼༼༼༼༼

༼༼༼༼༼༼༼༼༼༼

༼༼༼༼༼༼༼༼

༼༼༼༼༼༼

༼༼༼༼

༼༼

•

༼༼ •   ➡ продолжение следует