<i>
<b> Полезные советы сто летЪ тому назадЪ
✒ Хозяйке на заметку Ъ ✍
</i></b>
◊ ● ◘
◦ ◊ ● ◘
◦ ◊ ● ◘
◦ ◊ ● ◘
◦ ◊ ● ◘
◦ ◊ ● ◘
◦ ◊ ● ◘
◦ ◊ ● ◘
◦ ◊ ● ◘
◦ ◊
<u>
ВЕЛИКИЙ
СЕКРЕТ ЗДОРОВЬЯ
</u>
Ученые
доказали, что только радостные и светлые чувства делают нас здоровыми.
Помните
избитую фразу "В здоровом теле - здоровый дух"? Она в корне неверна -
ставит все с ног на голову. Все наоборот, у здорового духа - здоровое тело.
Как помочь
себе выздороветь, если все-таки случилась какая-то напасть.
<b>
Вот что еще укрепляет здоровье</b>
1.
Формированию установки способствует такой ритуал, который в обществе называется
"здоровый образ жизни". Это звучит крамольно, но если человек сам
искренне СЧИТАЕТ, что ведет здоровый образ жизни и имеет стремление жить
"полезно", то тогда и не важно, как он живет на самом деле. Он будет
здоровым. У него есть эта установка.
2. Душевное
здоровье ведет к физическому здоровью. А наличие в психике неврозов, психозов,
различных комплексов сказывается и на том, как часто вы простужаетесь и легко
ли вам подцепить заразу. У человека, который способен радоваться простым вещам
вроде прогулки в солнечный день, общению с приятным человеком или улыбке
прохожего, иммунитет во много раз сильнее, чем у того, кто вечно всем
недоволен.
3. Еще есть
такое понятие - "животная радость". Оно включает в себя физическую
радость движения, питания, массажа, секса, танца, пения, в общем, всего, что
связано с удовольствием тела. Умеете ли вы ощущать "животную
радость"?
Тогда вам не
грозят хронические заболевания. Сюда также включено и не сдерживание себя. Не
надо сдерживать свои порывы. Грубо говоря, если вам захочется подпрыгнуть,
сделайте это. Или подтанцевать в такт мелодии, покупая продукты в магазине. В
разумных пределах это очень полезно.
Продолжение следует…
◊ ◊ ◊
◊ ◊ ◊ ◊ ◊
◊ ◊ ◊
◊ ◊ ◊
◊ ◊ ◊
◊ ◊ ◊
◊ ◊ ◊
◊
Комментариев нет:
Отправить комментарий